陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩。

陈氏太极拳后招图解

  1. 左脚向左前上步,外摆落地踏实,重心全部移至左腿并屈膝。右脚向右前上步,脚尖点地,右脚屈膝成右虚步。身体左转(胸向东北)。同时左手外旋向右、向上划弧经胸前时内旋向上、向左划弧于额左前方,指尖向右,掌心向外;右手向右、向下、向左划弧于右膝上约1 O厘米处,指尖向前下方,掌心向后下方。目视右手。见图
    陈氏太极拳后招图解
  2. 左脚先向前活步,重心移至左腿,提右脚向前上步,与右手向左前平云手要同时进行。
    陈氏太极拳后招图解
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    左脚向前时采用吸气,提右脚成虚步掩膝时采用呼气。
    如果对方用左脚向我腹部蹬踹,我身体左转,左脚向左后侧撤步,用右手向左捋挂对方左脚后侧,使对方落空。

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